【《金鳞》有声版】，念的专业且无删节，可在线听
【《金鳞》有声版】，念的专业且无删节，可在线听第一集：[url=http://music.fenbei.com/10929641]http://music.fenbei.com/10929641[/url]
第二集：[url=http://blog.fenbei.com/8673100]http://blog.fenbei.com/8673100[/url]
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"这可能有点荒谬，起先，我以为它只是让你对自己的问题觉得高兴或好笑，可是之后你会发现，其实这是克服颓丧的最好方法，同时也创造了快乐。"
说这话的人正是约瑟夫·哈特先生，一个矮小但精力充沛的50多岁男人，[{mod}=http://www.liuzengsoft.id666.com]海淀网站建设[/{mod}]他是个有专业执照的计程车司机，也是年轻人名单上的第六个人。
"10年前，"哈特先生继续说："我生意垮了，被几个大客户拖垮了，他们付给我的几笔数额很大的支票全是空头支票，结果我周转不灵，只能眼睁睁看着我辛苦撑起来的生意垮掉，一切都没有了。
"你可以想象，我非常生气，也很沮丧。因为我完全看不到希望了。我在市中心的希尔顿大饭店的13楼租了一个房间，随你信不信，我那时是准备要结束自己的生命的。"
年轻人听了哈特先生的故事，惊讶得说不出话来。
"我坐在床沿，双手抱着头，极力想生出一点勇气来做我已经计划好的事，最后，我鼓起勇气走到阳台上，就在我来到阳台栏杆边缘的时候，突然听见身后有声音。我转身，看见一个服务生进到我房里来，问我一切好吗。我点点头，然后他也走到阳台上，问我需不需要什么服务。我说不用了。他俯瞰城市，一阵风吹过来，他深吸一口气，然后说：'多美好的一天！'
"'有什么美好的？'我没好气地说。然后他说了一些话，让我仿佛被泼了一头冷水。他说：'如果你试着失去一点点，之后你就会发现什么是美好的。'我因为长期处于压力状态下，一听到他这么说，竟然当着他的面就哭起来了。他问我怎么回事，于是我告诉他说我已经失去我所有的了。
"他的表情看起来很迷惑，他说：'你是什么意思？你还看得见吧？"
我说：'当然！'
"他说：'很好！所以你还有眼睛嘛！你也还听得见，也能说话，而就我看你也还能走啊！所以，你到底失去了什么？'我告诉他说是金钱，[{mod}=http://www.liuzengsoft.id666.com]北京论坛群发[/{mod}]还有所有我赚来的东西都没有了。'啊！'他叫起来：'你指的所有东西是在说钱啊！'然后他又泼了我一桶冷水，他说：'一个得了绝症的百万富翁，和一个健康的穷光蛋，你想当谁？'
"我当时完全答不上来，那个服务生继续解释说，许多人只是因为一时看不到前途，就沉沦在不快乐的情绪中。跟服务生的谈话虽然没有解决我的问题，可是却让我看事情的角度有了一点不同。而这已经足够让我对自己的生活重新再思考一遍，同时，我一直没有机会告诉他，他那些简单的智慧阻止了我当时的计划--结束自己的生命。
"就在他离去之前，他给我一张小纸条，上面写着十个人名和电话号码，他说这些人可能可以帮助我解决目前的问题。我以为他的意思是他们可以借钱给我，而事实上，他们给我的却是比金钱更有价值的东西--快乐的秘密。
"就是那些秘密，让我渐渐地学会重新站起来，并且为我自己创造快乐。我自己和我的生活都有许多需要学习的，包括信心的重要性，以及我们的态度、身体的健康、宽恕和关系……等等，但是有一件事是我特别需要学会的，那就是'幽默的力量'。
"我是那种对什么事都很严肃看待的人。如果你从来不笑，恐怕很难快乐起来。"
"不过这不是本末倒置吗？"年轻人说："我的意思是，应该是先有快乐的感觉，然后才会笑，也才会把事情看得不那么严肃，不是吗？"
"没错！你说得没错。笑，是快乐的产物，但是它同时也是制造快乐的元素。你看，在笑的过程中--或者微笑也是一样--会让你的脑子释放出一种化学物质，这可以创造出一种兴高采烈的感觉。事实上，专家学者曾经指出，当我们笑的时候，血液中的压力荷尔蒙--肾上腺素和可地松--会降低，因此我们就不会感觉焦虑。"
"可是为什么有很多谐星，他们自己都有根严重的忧郁症呢？"年轻人反驳说。
"我可以跟你保证，人们不会因为笑得太多而变得沮丧。"哈特先生说："很多人本能地利用笑或幽默的力量，去帮助他们自己度过忧伤。只是你要记得，幽默只是十个快乐的秘密的其中之一，如果我们要创造快乐，就必须把这些秘密都结合起来才行。只用幽默的力量就希望能够得到快乐，就好像一个人要健康，可是只懂得运动，却不知道饮食、休息，压力等等，许许多多的因素都会影响我们的健康。
"事实上，研究报告也指出，笑，会增进我们的专注力，并且对我们解决心理问题的能力也有很大的效果。马里兰大学的研究者在几年前做过一个非常有趣的实验，他们让两组人做一种解决问题的试验，不同的是，第一组人在解决问题之前，先让他们看30分钟的教育录影带；而另一组人则在试验前，让他们看30分钟的喜剧节目。结果，那组看喜剧节目的人解决问题的速度平均比另一组人快3倍之多。"
年轻人从笔记本上抬起头来，他说："可是当某人遇到问题，或感觉沮丧、忧郁、紧张、担心时，他们怎么可能还笑得起来呢？"
"没错，他们会笑不出来。可是这就是问题所在了！如果：他们能够笑一笑的话，就可以帮助他们改善状况，因为笑不仅会让他们感觉比较好，比较没有压力，同时也可以让他们更容易把问题解决。你有没有这种经验，你因为某事生气或沮丧，可是几个礼拜之后，你竟然可以把它当作笑话一样讲给朋友听？"
"有，我想每个人部有这种经验吧！"
"当你取笑这件事情时，你会觉得不妥吗？"
"不会啊！怎么会呢？"年轻人笑着说。
"这就是我所说的重点！"哈特先生说："怎么会不妥呢？当然不会！所以如果我们能够早一点笑出来的话，不是更容易让你早点把问题解决吗？这有什么不好呢？"
"是的，我懂你的意思了。可是事情正在发生的时候，你怎么笑得出来呢？"
"秘密就是，去'找出'好笑的地方，然后你就可以找到。我们选择自己的思想，我们选择要把心里的焦点放在哪里。而不要把注意力放在：'这件事有多糟？'，我们可以很轻易地问自己：'这件事有多好玩？'"
"那如果这事一点也不好玩呢？"年轻人固执地说。
"那就问你自己：'它有没有可能有一点好玩？'，每一件事总有一部分是你可以拿来笑一笑的。问题就是去找到那个部分。如果没有什么好笑的，那就去找别的有趣的部分，因为笑通常就是解决了一半的问题了。"
"理论上听起来有点道理，可是实际上，不是每种状况都那么容易就可以找到有趣的地方。"年轻人坚持。
"当然不是每种状况都可以拿来笑。"哈特先生同意，他说："可是大部分情况都是可以的。重点在于，如果你想找出有趣的地方，你就可以看到事情有趣的那一面。我记得我听过一个有趣的故事，是有关美国阿波罗计划的第一个太空人，约翰·葛林。约翰正准备好要登上火箭的时候，一个记者挡住他，说：'约翰，万一你在太空中，火箭的动力引擎突然熄灭了，结果让你无法返回地球的时候，你会怎么办？'约翰转向这个记者，然后笑着说：'你知道吗？"那真的会毁了我那一天！'
"你想想看，天底下有几个人在有生之年可能面临约翰的这种巨大压力？恐怕很少，甚至大部分人都不会碰到。可是如果我们都能够用他那种幽默的态度去面对挑战，我们将在人生的道路上经验到更多的快乐。
"阿波罗计划成功之后，在一场公开的记者会上，另一个记者又问约翰说，当他成功地返回地球，进入大气层时，他心里有什么想法。结果约翰回答道：'当我返回地球大气层时，我心里在想……我乘坐的这艘太空船是由最低价得标的厂商所制造的！'
"这的确是很恐怖的想法，可是约翰以他的幽默克服了他的恐惧。我这么说的用意是要告诉你，不管你面对的挑战或难题有多棘手，你所能问自己最好的问题就是：'这件事有什么好玩的地方？'或'这件事是否可能有一点好玩？'
"大部分人的问题就是，他们看待人生的态度实在太严肃了，如果我们停下脚步，问自己：'十年之后这对任何人会有什么影响吗？'，如果答案是'不会'的话，那它就不可能真的太严重，是吧？这就有点儿像反压力的两阶段秘方一样。"
"反压力的两阶段秘方？那是什么？"年轻人问。
"第一个阶段是：别在意小事。"
哈特先生停顿了一下。
"那第二个阶段呢？"年轻人问道。
"记注！第二个阶段就是：大多数的事情都是小事！"哈特先生继续说："我这里有一张小纸条，由一个病得很严重的85岁老太太所写，"哈特先生把纸条递给年轻人，然后说："这有很大的智慧在里面。"
如果我能再活一回，我会试着多犯一些错误，我将不再如此完美，我会
轻松一点，愚笨一点。其实，很多事我都可以不需要太认真，我要疯狂一点。
我会抓住更多的机会，旅行更多地方，爬更多山，游过更多河流，去更
多我没有去过的地方。我还要吃更多冰淇淋，少吃一点豆子。
我愿意去面对更多实际的问题，而不要只是在脑子里想象。你看，我就
是那些身体健康、心智健全、平平稳稳活过一天又一天的人。嗯！我要拥有
自己的时刻，如果我能从头再来一次，我要经历更多属于我自己的时刻。
我曾经是那种没有温度计、热水瓶、漱口剂、雨衣和洋伞就出不了门的
人，如果我能从头再来一次。我要旅行得更轻便一点。
如果我能再活一次，我要早一点从春天来临前光着脚丫，直到秋末。我
要欣赏更多次日升日落，我要和更多的小孩玩在一起，如果我能够从头再活
一次。
可是，你瞧，我无法重新来过。
年轻人微笑地读着，"你说得对，这里面有根棒的信息。我能保留一份吗？"
"当然可以。"哈特先生笑着说。
"谢谢你跟我分享这一切。"年轻人说："我今天得到很多启发。"
"太好了。很高兴可以帮助你。"哈特先生说："我有没有告诉你乔治·伯恩所说的快乐的秘密？"
"没有。"
"乔治·伯恩说：'快乐的秘密是什么？很简单，一支好雪茄、一顿美餐和一个好女人--或一个坏女人，一切都决定于你能掌握多少快乐而定。'"
年轻人走到门口，又回过头来问哈特先生："你还没跟我说你怎么认识那个给我你的地址的中国老人？"
哈特先生微笑着，"我没告诉你吗？他就是那个旅馆的服务生啊！我一直没告诉他，我本来想在旅馆做的事。第二天早晨，我想到服务台去谢谢他，让他知道我得到他的帮助，可是竟然没有人听说过他。"
"所以你也一直没有机会谢谢他？"年轻人问。
"是的，我没有。"哈特先生笑着说："可是我感觉他知道。毕竟，是他给了你我的电话，不是吗？"
那天晚上，在上床之前，[{mod}=http://www.liuzengsoft.id666.com]北京博客群发[/{mod}]年轻人再次把笔记拿出来复习一遍。
快乐的第六个秘密--幽默的力量
幽默可以舒解压力，并创造快乐的感觉。
笑，可以增进我们注意力的集中，以及解决问题的能力。
在任何经验中，如果你执着于寻求趣味的一面，你就可以找到。
不要问："这个经验有多可怕？"而要问："这有多有趣？"或"这有可能多有趣？"记得"反压力的两阶段秘方别在意小事；以及，大多数事都是小事！
保定音乐界的骄傲，尚胜利〈出走〉!
[wmv]www.hsooo.com/wmv/尚胜利-出走.wmv[/wmv]下载地址：[{mod}]http://www.hsooo.com/wmv/[/{mod}]尚胜利-出走.wmv出走
词曲：倪文皓
编曲：陈 林
公司：艺星时尚文化信息传播有限公司
长长的列车 缓缓驶出了站台
这熟悉的城市 我就要和你说拜拜
无法控制的 我的眼泪落下来
这模糊的一切 心已经超载
雨下了 雨下了 我依然没能把你留下
淋湿了 淋湿了 我决定在这下雨的黎明出走
昨天的肩膀 依靠的肩膀 是你孤单的寄放
曾经的幸福只在瞬间燃烧 没有多停留一秒
怎样的自由 怎样的放手 怎样才是你的感受
我已毫无保留 没有说服理由
只有望着你远走
长长的铁轨 不知伸展到何方
我会在一个陌生的地方停靠
雨下了 雨下了 我依然没能把你留下
淋湿了 淋湿了 我决定在这下雨的黎明出走
昨天的肩膀 依靠的肩膀 是你孤单的寄放
曾经的幸福只在瞬间燃烧 没有多停留一秒
怎样的自由 怎样的放手 怎样才是你的感受
我已毫无保留 没有说服理由
只有望着你远走
专辑《警察忠诚》主推歌曲段钊《流星》
[wma]www.hsooo.com/mp3/段钊-流星.mp3[/wma]下载地址：[{mod}=http://www.hsooo.com/mp3/]http://www.hsooo.com/mp3/[/{mod}]段钊-流星.mp3音乐家刘冰《警察忠诚》
唱片名称：音乐家刘冰《警察忠诚》
制作人：许传龙
版权代理：艺星时尚文化信息传播有限公司
出版公司：天赋唱片
发行时间：2008年10月
推荐单曲：《流星》、《警察忠诚》、《相聚北京》、
这张专辑“由内地音乐家刘冰独立创作完成”，音乐制作
许传龙，演唱队伍则汇聚了众多当
今歌坛最具影响力的实力派唱将：王子辰、段钊、王云、
张峻铭、王坤、姚莉、吴憾等歌手
纷纷加盟，为这张专辑献声。唱片中收录了十首风格完全
不同的原创歌曲。
专辑歌曲列表：
01、王子辰-东方姑娘
02、段钊-流星
03、王云 张峻铭-北京2008
04、王坤-大河源头
05、张峻铭-警察忠诚
06、群星-希望
07、张峻铭-相聚
08、张峻铭-祖国统一
09、张峻铭 姚莉-生日快乐
10、刘冰-相聚北京
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三里荆棘路，挥刀怒冲锋。
四处有唏嘘，侧耳任凭风。
五彩凤展翅，昂首笑苍穹。
六略三韬智，运筹帷幄中。[{mod}=http://www.jwtsifu.cn/][color=#ffffff][u][b]劲舞团私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.jwtsifu.cn/][color=#ffffff][u][b]劲舞私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.wow8888.cn/][color=#ffffff][u][b]魔兽私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.cq34f.cn/][color=#ffffff][u][b]传奇3私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.yaojtdd.com.cn/][color=#ffffff][u][b]惊天动地私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.moshou999.cn/][color=#ffffff][u][b]魔兽世界私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.mwosifu.com.cn/][color=#ffffff][u][b]劲舞私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.mwosifu.com.cn/][color=#ffffff][u][b]劲舞团私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.999jizhan.cn/][color=#ffffff][u][b]机战私服[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.molibaobeisifu.com.cn/][color=#ffffff][u][b]魔力2[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.molibaobeisifu.com.cn/][color=#ffffff][u][b]魔力宝贝2[/b][/u][/color][/{mod}] [{mod}=http://www.molibaobeisifu.com.cn/][color=#ffffff][u][b]魔力宝贝1私服[/b][/u][/color][/{mod}]
七弦荡妙音，只与老友听。
八方缘相聚，促膝夜伴灯。
九死当无憾，不枉虚此生。
十人笑我痴，踏雪我独行。
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